close

昨天從晚上九點睡到凌晨一點多醒來,就再也睡不著了,持續熬著直到早上。

好不容易等呀等的,從天黑等到天亮,時間漫長歲月匆匆真沒滋味!

今天中午的午餐也是早餐,忘不了川味麻辣豬肉鍋,約在中午十一點左右出門吃飯去,YA!

滿足了口慾,午後三點多,回家小睡片刻,直到晚上快六點醒。

約晚九點半左右出門,去解饞,買了派克炸雞排兩份和特大焦糖瑪奇朵兩杯。

其中,炸雞排的包裝袋,不知何時換了"碼克"了。

購物完,回家,整理包包,洗澡,上網和吃炸雞配瑪奇朵。

回到家時,依然老樣子,先把食物放好,再把包包裡的碎小物品排放整齊和整頓歸位,接著開電腦與準備洗澡用品。

包包裡永遠的三必備,錢包、手機和家鎖匙,除此之外,悅氏礦泉水是最近的新寵。

今天洗完澡時,用了約兩千毫升的林優酪乳加入浴缸,泡澡。

不知是身體長期缺少了甚麼營養,泡完之後,身體感覺到滿足、舒暢、輕鬆!?

接著,先吃完一大片的炸雞排,等頭髮水份微乾、吹乾頭毛;再吃第二片。

宵夜時間控制在晚十一點和十二點,不要超過凌晨一點。

我覺得今天吃消夜的自己,其實跟時間是沒差的,因為本身就已經再"小富"了。

ㄡ!我滴小腹,真的長了三層。看到真真真難過!

水喝得太少了,代謝次數就更加的少了,或許是這樣才發胖。

而且,老生常談的......生活作息規律、適當運動、均衡飲食,哈...,都沒落實。ㄟ害唷!

ㄜ...發牢騷文,先到此囉!上網ING...。

arrow
arrow
    全站熱搜

    Athena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()